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名师工作坊
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国际瑜伽教练就业班

1.瑜伽发展史，主要派系和八支分法瑜伽

2.瑜伽礼仪

3.瑜伽的目的，练习效果和注意事项

4.瑜伽调息方法、瑜伽18种手印

5.瑜伽呼吸的重要性

6.瑜伽的安全性和损伤预防

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